不可以。不锈钢的本质上是一种金属，金属是一种导体，会对电磁产生屏蔽，让原本用来加热食物的热量被用来加热不锈钢碗，所以将不锈钢放进微波炉加热食物是徒劳无功的。此外金属在微波炉内还容易产生电弧，从而损害炉体。
哪些碗能放入微波炉加热
玻璃碗、耐高温的塑料碗、瓷碗均可加热。玻璃材质的碗是采用微晶玻璃、硼硅酸玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的容器，拥有较好的穿透性，能够将物理与化学性给稳定住且耐高温，可以达到五百摄氏度到一千摄氏度。专用塑料碗是由PET树脂及聚酯材料制作而成，最高可耐温到两百二十摄氏度以上。
哪些碗不能放入微波炉加热
1、纸质餐具
比如送外卖配的就是一些纸质的，而且是一次性的餐具，这种纸质的不太适合放在微波炉当中加热。因为时间久了，温度比较高，会软化，甚至会起火。而且纸质的和食物在加热的过程当中能够相互渗透，从而会导致食物变质，不利于身体健康。
2、金属餐具
金属餐具，比如周边还有铝箔纸，不能放在其中加热。因为金属的会对于发射的电磁波产生屏蔽，放在里面的时候，难以加热，会降低效率。同时还会产生涡流，从而使得餐具本身受热。当达到一定温度的时候，很可能就会引发爆炸。