夏至是北半球的白昼变得更长，夜晚变得更短。这一天，太阳几乎直射北回归线，使得北半球的白昼时间达到最长，夜晚时间则相应地最短。
昼夜长短变化规律
季节性变化：夏季（北半球）：由于地球在公转轨道上靠近太阳时，北半球向太阳倾斜更多，因此北半球的白天时间较长，夜晚较短。冬季（北半球）：相反，当地球远离太阳时，北半球向太阳倾斜较少，导致白天时间较短，夜晚较长。南半球的季节变化与北半球相反。
赤道附近：赤道附近的地区昼夜长短变化不大，因为太阳几乎全年都在头顶正上方经过。
极地区域：在极圈以内，存在极昼（持续白昼）和极夜（持续黑夜）现象。夏至时，北极地区经历极昼，而南极地区经历极夜；冬至时则相反。
纬度影响：纬度越高，昼夜长短变化越明显。例如，高纬度地区在夏季和冬季的昼夜差异会比低纬度地区更加明显。
昼夜为什么会有长短变化
昼夜长短的变化主要是由地球在绕太阳公转的过程中，其自转轴与公转轨道平面（黄道面）之间保持着一个约23.5°的夹角（称为黄赤交角）所导致的。这个夹角使得地球在公转时，太阳直射点在地球表面的位置会随时间发生变化，进而影响到不同地区的昼夜长短。
此外，地球自转轴的倾斜也会导致昼夜长短的变化。由于地球自转轴与公转轨道平面之间存在夹角，因此地球在自转时，不同地区相对于太阳的位置也会有所不同。这就会导致不同地区在同一时刻接受到的太阳辐射量不同，进而影响到昼夜的长短。
总的来说，昼夜长短的变化是由地球公转和自转轴的倾斜共同作用的结果。