安慰女朋友最好的办法因人而异，但以下是一些常见的可行方法：
1. 倾听她的感受：尊重她的情绪和想法，不要打断她。让她知道你理解她的感受，表达出你对她的关心和支持。
2. 给予肯定和鼓励：告诉她她的感受是正常的，赞扬她的勇气和坚强。同时，帮助她找到积极的方向和解决问题的方式。
3. 给予实质性的支持：根据具体情况，提供帮助和建议，比如陪她去看医生、给她做饭、帮她减轻压力等。
4. 给予爱和安全感：用言语和行动表达出你对她的爱和支持，让她感到被爱和被保护。
总之，安慰女朋友最好的办法是理解她的感受，给予支持和鼓励，并表达出你的爱和关心。